HOT ! アルボムッレ・スマナサーラ　長老　新書19冊セット　香山リカ・テーラワーダ仏教 アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で

アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で。アルボムッレ・スマナサーラのオーディオブックを聴こう。 | Audible.co.jp。生きる勉強 (サンガ新書 44) | アルボムッレ・スマナサーラ, 香山 リカ。ブッダの智慧を現代人の悩みに応用したわかりやすい解説が特徴です。代表作である『怒らないこと』をはじめ、新書をまとめてでして、新書ならではの読みやすさから一気に学べると思います。『怒らないこと―役立つ初期仏教法話』（サンガ新書 ）スマナサーラ長老の爆発的ヒット作であり、最大の名著です。「怒りは心の病気であり百害あって一利なし」と説き、怒りをコントロールする具体的なアプローチを示しています。スマナサーラ長老が説く初期仏教（テーラワーダ仏教）の教えは、ブッダの言葉を極めて合理的かつ実践的に解釈している点が特徴です。オカルトや盲信的な要素はなく、現代の心理学や脳科学にも通じる「心を整えるための科学」として説かれています。1. 怒りは100%悪である・怒りは心の病気：仏教では、怒りを「自分自身を傷つける毒」とみなします。・正義の怒りも否定：「社会のための正しい怒り」であっても、自分の心を汚す点では同じ悪であると一刀両断します。・解決は冷静な理性で：怒るのではなく、冷静に問題を分析して対処することが重要だと説きます。2. 人生は本質的に「苦（く）」である思い通りにならない現実：「苦（ドゥッカ）」とは、苦痛だけでなく「物事が自分の思い通りにならない状態」を指します。・執着が苦しみを生む：お金、名誉、人間関係、あるいは自分の肉体すらも、自分の所有物としてコントロールしようとする執着が苦しみを生み出します。・無常を受け入れる：すべての現象は常に変化しており（諸行無常）、固定されたものなど何一つないと知ることで、心が軽くなります。3. 「今、ここ」の事実に気づく（サティ・瞑想）・妄想が悩みの原因：私たちの悩みは、過去の精神的トラウマや、未来への不安という「頭の中の妄想」から生まれます。・実況中継で気づく：自分の体や心の動きを「歩いている」「怒りを感じている」と客観的に言葉で実況中継（サティ）し、妄想をストップさせます。・ヴィパッサナー瞑想：物事をありのままに観察する瞑想を通じ、自身の心のメカニズムを理解して悟りへと近づきます。スマナサーラ長老の教えは、厳しく聞こえる反面、現実を100%ありのままに受け入れるため、実践すると驚くほど心がラクになります。梱包材にはリサイクル材を使用させていただきます。。アルボムッレ・スマナサーラ長老の著書をたどる 「99ページ目」で。新カント学派の価値哲学: 体系と生のはざま　九鬼一人著。【希少】ダライ・ラマ　菩提心の解説。現代日本文学館 16 谷崎潤一郎　初版第1刷。【定価19000円（税別）】M&A法大全 上下セット。梅原末治著　慶州金鈴塚飾履塚　大正13年度古蹟調査報告　国書刊行会。インディオの気まぐれな魂。NEW 世界の歴史　全12巻セット　学研まんが。カトリーヌ・マラブー『新たなる傷つきし者　フロイトから神経学へ』。諸橋轍次著作集 全10巻 全集揃 大修館書店 定価7.6万。長三洲　二豊の明治維新史　中島三夫。森信三全集 全8巻 （致知出版社）。八重山民謡誌 喜舎場永珊著。固定資産税逐条解説（平成22年６月１日発行）。角川まんが学習シリーズ　日本の歴史　全15巻＋別巻４冊　全19巻　全巻セット。君たちはどう生きるか 吉野源三郎　中学生　自己啓発　生き方　いじめ　教育。【希少】吉田松陰全集（岩波書店）